Psychotherapie - Behandlung

Ziel der psychotherapeutischen Behandlung ist die Verbesserung der Lebensqualität und die Verminderung der psychischen Belastung trotz bestehender körperlicher Probleme.

Dazu dienen verschiedene Einzel- und Gruppenangebote:

  • Vermittlung eines differenzierten Schmerzmodells
  • Vermittlung von Entspannungstechniken
  • Aufbau von Achtsamkeit
  • Verbesserung der Selbstfürsorge
  • Erarbeitung von günstigen Strategien im Umgang mit dem Schmerz bzw. zur Förderung der Akzeptanz 
  • Vermittlung des Prinzips der sinnvollen Balancierung von Aktivität und Ruhe, Belastungssteigerung mit Hilfe eines quotenorientierten Vorgehens
  • Abbau von Bewegungsängsten
  • Biofeedback, z. B. Erfassen von Stressreaktionen oder der Entspannungsfähigkeit
  • Migräne: Reizabschirmung, Umgang mit potentiellen Auslösern (Triggern), Aufbau einer funktionalen Medikamenten-Distanz bei medikamenteninduzierten Kopfschmerz 
  • Verbesserung des Körperbildes nach Unfällen, Phantombeschwerden und CRPS (Komplexes regionales Schmerzsyndrom) 
  • Spezifische Vorstellungsübungen zur Beeinflussung des Schmerzerlebens und  in Kombination mit der Spiegeltherapie 
  • Stressbewältigung
  • Verbesserung der Stimmung (Ärger, Depression) und Abbau von Ängsten
  • Tips für den guten Schlaf
  • Verbesserung der sozialen Kompetenz (z.B. um sich besser abzugrenzen und auch mal nein zu sagen)
Unsere Website verwendet Cookies, um dadurch den bestmöglichen Service zu bieten und ein optimiales Nutzererlebnis zu ermöglichen. Mehr erfahren zu Cookies
Es kommt außerdem Matomo zum Einsatz, um anonyme Daten über Website-Nutzung und -Funktionalität zu sammeln.
Diese Daten helfen uns bei der Verbesserung des Angebotes. Matomo verwendet "Cookies", die 13 Monate in Ihrem Browser gespeichert werden.
Indem Sie auf "Akzeptieren" klicken, erklären Sie sich damit einverstanden, dass Ihre Cookies für den Einsatz von Matomo verwendet werden. Mehr erfahren zu Matomo